Salos Szczecin 2004 - strona nieoficjalna

Strona klubowa
  • PROSZĘ O WPŁATY SKŁADEK DO 8 KAŻDEGO MIESIĄCA
  •        

Logowanie

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 1 gość

dzisiaj: 88, wczoraj: 106
ogółem: 263 027

statystyki szczegółowe

Aktualności

TRENINGI

  • autor: treenejro, 2017-02-26 11:36

TRENINGI:

27-02-2017 (PONIEDZIAŁEK) - 17.00 MSZA ŚWIĘTA WITKIEWICZA

28-02-2017 (WTOREK) - 17.00/18.00 TRENING BIEGOWY TRZECH ORŁÓW

01-03-2017 (ŚRODA) - 16.00/17.30 TRENING DOBRZYŃSKA (ORLIK)

02-03-2017 (CZWARTEK) - 17.00/18.30 TRENING CZORTYŃSKA (ORLIK) GIERKA

03-03-2017 (PIĄTEK) MISTRZOSTWA SALOSU

05-03-2017 (NIEDZIELA) POWRÓT


ćwiczenia

  • autor: treenejro, 2017-01-31 12:10

 

ĆWICZENIA OBOWIĄZKOWE CODZIENNIE zaczynamy od 1 lutego do obozu

​W DNI TRENINGOWE 1X DZIENNIE

​W DNI WOLNE 2X DZIENNIE *RANO*WIECZOREM

1.BRZUSZKI

3x30              ​3x16 (piłka zwykła, ćw. na zmianę raz prawa strona raz lewa

2 ćw stabilizacja

2x30 sek. na stronę

3.POMPKI

5X15

4.ćw brzuch

 3x 1 min

5.DESKA

3x1min

6.DESKA BOKIEM

4x30sek.

PRZERWA MIĘDZY SERIAMI 40 SEKUND


planowane turnieje

  • autor: treenejro, 2017-01-30 13:59

 

19/25- 2017 OBÓZ

 

3/5-03-2017 MISTRZOSTWA SALOSU

 

TURNIEJ Majówka (30-04-2017/02-05-2017)

https://s2.fbcdn.pl/9/clubs/58609/data/docs/zaproszenie-2004-niechorze-2017.pdf

 

-.BAŁTYK CUP 2017, który odbędzie się w dniach 15-18 czerwca 2017r., w Rewalu i Niechorzu.

http://www.almar-sport.pl/turniej/baltykcup2017 ROCZIK 2004

(14 osób)

 

 

 


SKŁADKI

  • autor: treenejro, 2017-01-23 11:21

 

DECYZJĄ ZARZĄDU -SKŁADKA CZŁONKOWSKA OD LUTEGO 2017 WYNOSI 60 ZŁ


WESPRZYJ

  • autor: treenejro, 2016-12-27 08:30

WESPRZYJ NASZ ZESPÓŁ PRZEKAZUJĄC 1% KWOTY PODATKU

Salezjańskie Stowarzyszenie Wychowania Młodzieży

Numer KRS:0000061527

Aby przekazać 1% należy w rubrykę cel szczegółowy wpisać kod indentyfikacyjny: SPORT-2004

(Jest to kod identyfikacyjny rocznika 2004 w Salosie Szczecin)

 

W zeznaniu podatkowym PIT-37 wniosek o przekazanie 1% podatku znajduje się w w bloku H (rubryki 124-126),oraz bloku I rubryki (128-129) po zaokrągleniu do pełnych dziesiątek groszy w dół.

ŚRODKI ZOSTANĄ WYKORZYSTANE NA DZIAŁALNOŚĆ

ROCZNIKA 2004

ZA WSPARCIE DZIĘKUJEMY !!!


Indywidualny trening

  • autor: treenejro, 2016-12-19 13:45

http://salos2006.pl/menu/103-zadania-domowe


Archiwum aktualności


Zegar

Reklama

Kalendarium

26

02-2017

niedziela

27

02-2017

pon.

28

02-2017

wtorek

01

03-2017

środa

02

03-2017

czwartek

03

03-2017

piątek

04

03-2017

sobota

Wyniki

Brak danych.

Sport.pl

Tabela ligowa

Inne rozgrywki